3. kez açılacak olan 1. Kademe Online Pranayama Grubu, Haziran ortasına kadar sürecek.

Dışarıda her ne yaşanılıyorsa içeride o vardır.

Duyu organlarıyla algılanan somut dünya; bedeni ve zihni sakinleştirip içeriye bakmadıkça, gerçek anlamından uzaklaşır.

Kaba olandan inceye, fizik bedenden enerji bedene, nefesten sezgilere, madde ve mananın dengesiyle pratik edeceğin çalışmalar seni bekliyor.

Pranayama derslerinde:

• Günlük yaşamda farkındalık pratikleri
• Nefes pratikleri
• Enerji beden pratikleri
• Zihin pratikleri

 

Dersler: Pazar 21.00–21.50

İlk ders: 2 Kasım Pazar

Her seviyeden katılımcıya uygundur

Kapalı gruptur. Her dönem sonunda katılımcılar bir üst seviyeye geçer.

✉️ Kayıt ve detaylı bilgi: inci@inciyoga.com