Bir süredir pratik yapıyor ve orta – ileri seviye pozları denemene rağmen henüz rahat duruşu elde edemediysen bu atölye çalışmasında belirlenen asanalar, detaylı bir şekilde incelenerek, güvenli duruş, partnerli ve ekipman desteğiyle pratik edilecektir.

Teknik olarak işlenip detaylandırılacak pozlar, Pincha Mayurasana, Pincha Scorpion, Viparita Dandasana ve Mandalasana dır…

Ayrıca, Asanalarda kusursuz duruş için nefes zihin ve bedenin uyumu üzerinede bilgi aktarılacaktır.

Bedenini yeniden inşa etmek için matta buluşalım.

Katılmak için en az 3 ay yoga pratiği olması gereklidir.

Tarih: 14 Ocak Pazar 2023
Saat: 13.00-15.00

Detaylı bilgi ve kayıt için:
acibadem@yogakiooturkiye.com
02163399444