← Tüm Etkinlikler
ASANADAN PRANAYAMAYA 1 WORKSHOPU
Yogakioo Antalya’ da 27 Şubat Günü Buluşuyoruz.
Programın Amacı
Üç workshop halinde tasarladığım ‘Asanadan Pranayamaya’ Workshoplarının ilki;
Asana pratiği ve Pranayamaya başlangıç, ikinci ve üçüncü workshopların tamamı Pranayama çalışmalarını içeriyor.
Program İçeriği
‘ASANADAN PRANAYAMAYA 1’ Workshop”unda :Somut olarak deneyimlenebilen ‘Fizik Beden’den, hissedilmesi daha zor olan ‘Enerji Beden’ ile bağ kurularak, ‘8 Pranayama’ teknikleri pratik edilecektir.
Birinci bölümde ;
Ateş
Toprak ⛰
Hava
Su
Asana Element Pratiği,
İkinci bölümde;
Ap Pranayama Pratiği
Bhursvaha Pranayama Pratiği (1.bölüm) çalışılacaktır.
Çalışmanın 2 saati uygulama, 30 dakikası teori şeklindedir.
Kimler Katılabilir?
Kimler katılabilir:
En az 6 ay düzenli Asana pratiği olanlar ve temel nefes çalışmalarını (Ujjayi , Bhastrika, Kapala Bhati, Anuloma Viloma vs.) pratik etmiş olanlar için uygundur.
Tarihler
Tarih: 27 Şubat Pazar
Saat :12.00-14.30
İLETİŞİM İÇİN
Kayıt Formu
Bu derse katılmak istiyorum
Formu doldur, kısa sürede sana geri dönüş yapalım.