2025 Temmuz–Ağustos Online Yoga Atölyeleri

Handstand Atölyesi Handstand duruşunun temel prensiplerini, beden farkındalığını ve güvenli geçiş tekniklerini adım adım öğreneceğiz. El duruşlarını güçlendirmek ve pratiğinde fark edilir bir ilerleme sağlamak isteyen herkes için uygundur. Kırıldığın Yerden Parlarsın — Felsefe Sohbeti Yaşam potansiyelin kendini ortaya çıkarmak için sana sürekli işaretler gönderir. Bunların farkında mısın? Yoksa sen fark edene kadar yaşadıkların içinden çıkılmaz bir hale mi geliyor? Yaşamın sana fısıldadıklarını duymaya ve merak ettiklerini paylaşmaya hazırsan, bu felsefe sohbetinde buluşalım. Anatomi Odaklı El-Kol Dengeleri Atölyesi El-kol denge duruşlarında bedenin anatomik olarak doğru konumlanması, pozların en ideal şekilde uygulanması ve mevcut beden potansiyelinin verimli kullanılması üzerine yoğunlaşacağız. Bu atölyede en az 10 asana detaylı şekilde incelenecek. Her katılımcı ayrıca işlenmesini istediği bir asanayı önceden bildirebilir. Atölyenin amacı, sorularını netleştirmek ve pratiğinde eksik kalan noktaları tamamlayarak yol göstermektir. Hayvan Arketipleriyle 4 Yön Meditasyonu Atölyesi Hayatta yönünü bulmanı kolaylaştıracak, attığın adımların sana nasıl hizmet ettiğinin farkına varmanı sağlayacak bu aktif meditasyon; hayvan arketiplerinin ve elementlerin rehberliğiyle, yaşamında netlik ve denge arayan herkese yol gösterir. Meditasyonda ortaya çıkan arketipler, elementlere ve yönlere göre kişisel analizle detaylandırılacaktır. Atölyeler her seviyeden katılımcıya uygundur. Dilersen tek bir atölyeye, dilersen tümüne katılabilirsin.

8 Temmuz — Handstand Atölyesi 22 Temmuz — Kırıldığın Yerden Parlarsın (Felsefe Sohbeti) 5 Ağustos — Anatomi Odaklı El-Kol Dengeleri Atölyesi 19 Ağustos — Hayvan Arketipleriyle 4 Yön Meditasyonu ⏰ Saat: 21.00 – 22.30 Yer: Zoom üzerinden online