Asana'dan Pranayama'ya 1 Workshop'u

İlk bölümde Fizik Beden'de , dört elementi asana pratiği ile deneyimleyip , ikinci bölümü ise Enerji Beden ile bağ kurarak, '8 Pranayama' tekniklerinin başlangıç çalışmaları ile tamamladık.

Sevgi ile ikinci ve üçüncü workshoplarda görüşmek üzere..