ANTALYA – İnci Varol Ünlü ile Trivikramasana Workshop'u – 25 Eylül 2022

İnci Varol Ünlü ile Trivikramasana Workshop’u

Trivikramasana /Üç Dünyanın Fatih’i Workshop’u Trivikramasana/ Üç Adım Duruşu’nda : Bir ayak Yeraltı Alemine, bir ayak Gök Alemine uzarken, Yer Alemi olan şimdide denge, anlayış ve idrak ile tüm varlığını ortaya koyan her alemin hakimi olur. Bacak arkası , içi ve kalçayı esnetirken, omurgayı, kolları, karın kaslarını, üst/iç bacak, kalça kaslarını ve ayak bileklerini kuvvetlendirip,…