Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga Nedir? Fotoğraf : Tayfun Koç Asthanga Yoga Nefes ve hareketin koordinasyonu ve  belirli bir sırayı takip  eden pozlardan oluşan akıcı bir uygulamadır. Otantik bir yoga türü olan Ashtanga Yoga, bu özelliğinden dolayı günümüzde de oldukça yaygın olup, dünyada en çok uygulanan yoga türlerinin başını çekmektedir. Ashtanga Yoga Hindistan’ın Mysore şehrinde 1915-2009 tarihleri arasında yaşamış Sri K.Pattabhi Jois…