ASANADAN PRANAYAMAYA 1 WORKSHOPU

Yogakioo Antalya’ da 27 Şubat Günü Buluşuyoruz. Üç workshop halinde tasarladığım ‘Asanadan Pranayamaya’ Workshoplarının ilki; Asana pratiği ve Pranayamaya başlangıç, ikinci ve üçüncü workshopların tamamı Pranayama çalışmalarını içeriyor. ‘ASANADAN PRANAYAMAYA 1’ Workshop”unda :Somut olarak deneyimlenebilen ‘Fizik Beden’den, hissedilmesi daha zor olan ‘Enerji Beden’ ile bağ kurularak, ‘8 Pranayama’ teknikleri pratik edilecektir. Birinci bölümde ; Ateş …