Yoga Etkinlikleri, yoga work shop, yoga atölye
Ejderha Arketip Programı kişinin sahip olduğu potansiyeli fark edip, dharmasında gerçekleştirmesi gerekenlere saygı, anlayış ile gücün ortaya çıkışı ve enerjiyi doğru yönetebilmeyi hedefleyen Asana, Pranayama ve Teknik teori dersleri içermektedir. Program İçeriği Tüm programda Ejderha Arketipi yoğun olarak çalıştırılıp, Annamaya Koşa, Pranamaya Koşa, Manomaya Koşa, Bandhalar, Asanalar ve Yönler teori olarak anlatılıp Asana pratiği ile…
Bir süredir pratik yapıyor ve orta – ileri seviye pozları denemene rağmen henüz rahat duruşu elde edemediysen bu atölye çalışmasında belirlenen asanalar, detaylı bir şekilde incelenerek, güvenli duruş, partnerli ve ekipman desteğiyle pratik edilecektir. Teknik olarak işlenip detaylandırılacak pozlar, Pincha Mayurasana, Pincha Scorpion, Viparita Dandasana ve Mandalasana dır… Ayrıca, Asanalarda kusursuz duruş için nefes zihin…
Potansiyelini kullanabilmek önce onu fark etmek ile başlar. Doğru yönlendirilmiş, Ateş Elementi Arketipi Ejderha ile yaşam gücünü ortaya bilinçli bir şekilde koyup eyleme dönüştüreceğin Asana ve Pranayama pratikleri, yaşamına saygı ve ilham katacaktır. İnci Varol Ünlü ile gerçekleştireceğimiz bu çalışma her seviyeden katılımcıya açıktır. Potansiyelini keşfetmek ve potansiyelini doğru yönde kullanmak için heyecan duyuyorsan bu…
Handstand (Adho Mukha Vrksasana) duruşunda kişinin çabasızlığa ulaşabilmesi için teknik ve prana (enerji) boyutundaki detayların pratik edileceği bu Workshop’ta, el-kol dengelerindeki püf noktalarına ışık tutulacaktır. Handstand Workshop’u her seviyeden katılıcımcıya açıktır. Eğer sende Handstand pratiğinde ilerlemek için detaylara daha çok hakim olmak istiyorsan, grup enerjisi ile eğlenerek detayların üzerinde duracağımız Handstand Workshop’umuza seni de bekliyoruz.…