HANDSTAND KAMPI
3-6 Ağustos Kioo Retreat Center’da, İnci Varol Ünlü & Çetin Çetintaş ile ilk Handstad Kampımızı birbirinden güzel öğrencilerimizle tamamladık. Bir sonrakinde görüşmek üzere
8. YOGAKİOO YOGA FESTİVALİ
8. YOGAKİOO YOGA FESTİVALİ Mayıs ve Haziran aylarında, Kioo Retreat Center’da gerçekleşen 8. YogaKioo Yoga Festivali’nde yüzlerce birbirinden kıymetli , öğrenci ve öğretmenlerle bir arada muhteşem derslerde buluştuk. Seneye 9. Yogakioo Yoga festivalinde görüşmek üzere…
Destek Hayvanı Kartları ile Sahilde Yoga
Sahilde Yoga, Antalya’nın muhteşem havasında, Kasım ayında da sizlerle buluşuyor. Her pazar birbirinden farklı ders içerikleriyle seni bekliyor… Açık hava etkinliği olduğundan güncel duyuruları instagram hesabımdan takip edebilirsin 🙂
Online Yoga Dersleri
Asana ve Pranayama pratiklerinde doğru çaba ile derinleşmek, Yoga yolunda farkındalıkla ilerlemek isteyenler için özenle hazırladığım, ‘Online Yoga Grup/Özel Dersleri’ ile buluşuyoruz. Başlangıç/Orta Seviye En az 4-6 ay pratiği olanlar, Orta/İleri Seviye En az 6 ay ve üstü pratiği olanlar için uygundur. Dersler hakkında detaylı bilgi ve kayıt için inci@inciyoga.com ‘a mesajınızı gönderebilirsiniz.
Çetin Çetintaş İle Hayvan Arketiplerinde Ustalaşma Eğitimi / İstanbul
Çetin Çetintaş İle Hayvan Arketiplerinde Ustalaşma Eğitimi / İstanbul 18 Eylül Pazar günü Yogakioo Maslak’ta ‘Hayvan Arketiplerinde Ustalaşma Eğitimi’ndeydim. Bu eğitimde arketipleri ‘yönlere’ göre çalışmayı ve elementlerin noktasal ihtiyaçlarını gözlemleyerek, gerekli çalışmaları oluşturabilmek üzerine pratik ettik. Namaste
İnci Varol Ünlü ile Trivikramasana Workshop’u
Trivikramasana /Üç Dünyanın Fatih’i Workshop’u Trivikramasana/ Üç Adım Duruşu’nda : Bir ayak Yeraltı Alemine, bir ayak Gök Alemine uzarken, Yer Alemi olan şimdide denge, anlayış ve idrak ile tüm varlığını ortaya koyan her alemin hakimi olur. Bacak arkası , içi ve kalçayı esnetirken, omurgayı, kolları, karın kaslarını, üst/iç bacak, kalça kaslarını ve ayak bileklerini kuvvetlendirip,…
Çetin Çetintaş ile İleri Seviye Yoga Kampı
Temmuz ayında Antalya Çıralı’da Çetin Çetintaş Öğretmenimin İleri Seviye Yoga Kampı’ndaydım. Katılımcıların yüzde doksanı Yoga Eğitmeniydi. Bu yazımda İleri seviye pratik hakkında bahsedeceğimi.. İleri Seviye Yoga Kampı’ndaki yogilerin pratikleri neden bu kadar ileri ? Nasıl oluyorda bu hareketleri yapabiliyoruz? Deneyimlediğim kadarıyla kendimce anlatayım.. Pratikte en önemli unsurlardan biri, size bu yolda rehberlik edecek doğru Öğretmenle…
Sahilde Yoga
Antalya Lara’ da her hafta sonu ‘Sahilde Yoga ve Denizde Yoga’ devam ediyor.. Sende katılmak istersen güncel duyuruları instagram hesabımdan takip edebilirsin.. Namaste
Asanalarda Çakralar 2 Eğitimi
30-31 Mart İstanbul Yogakioo Maslak ‘ta ki Asanalarda Çakralar 2 Eğitimini alarak Çakra Eğitimimi tamamlamış oldum. Aldığım her eğitim hayatımda muhteşem değişim dönüşümlere vesile oluyor. Aynı zamanda bu eğitimler sayesinde yoga ailem ile bir araya gelmiş oluyorum. Her birimiz kendi yolunda yürürken , birlikte yol alabilmek harika bir deneyim. Sevgi ile Namaste..
Asana’dan Pranayama’ya 1 Workshop’u
‘Asana’dan Pranayama’ya 1 Workshop’u’ muzu Yogakioo İnstitute Antalya’da gerçekleştirdik. İlk bölümde Fizik Beden’de , dört elementi asana pratiği ile deneyimleyip , ikinci bölümü ise Enerji Beden ile bağ kurarak, ‘8 Pranayama’ tekniklerinin başlangıç çalışmaları ile tamamladık. Sevgi ile ikinci ve üçüncü workshoplarda görüşmek üzere..